 通过涂鸦的方式宣泄自己的情绪、释放自己的压力、完善自己的人格、使大家更加美丽现代的人们似乎总在忙忙碌碌的生活中寻求追寻自我的过程，也许是现在高压生活让我们在钢铁丛林中迷失了自己，也许因为我们过于关注自己的人际关系，因此总是无休止地去察言观色、总因为各种原因去探求别人的内心的需要，反而让我们找不到自己的所求。即使当我们明确知道自己需要的是什么，却往往因为种种生活中的矛盾和不足而感到无法满足，在这种矛盾的驱使下，我们有了压力、我们有了恐惧、我们有了冲突。能有一个方法或一些活动来帮助我们解决这些问题，是广大白领女性的期盼.《涂鸦日记》工作坊就是以《涂鸦日记：倾听你的心灵》这本书为参照，通过小组式的活动来达到这个目的。
欢迎参加！
2013夏季《涂鸦日记》训练营开办通知
训练目的：为了充分运用“涂鸦日记”，不断探索、学习、掌握这一技巧， 不断完善自己的人格，不断拓展心理人事感受力的敏锐度、宽度和深度，让心理健康意识走进更多人，使心理保健服务于大众。
一、适合人员（仅限女性）
心理专业人士、心理学爱好者、希望通过自我探索来完善自己的成年女性
二、时间
6月14日（周五）开始，每天上午10——12点 下午2：00——4：00
共六周每周一次，无特殊情况时间不变
三、内容
涂鸦日记训练
四、地点
“辽宁沙盘游戏联合会”总部，
沈阳市浑南新区浦江苑业主会所二楼
五、联系方式
13940460001， QQ：374833520
联系人：黄玉惠
六、收费标准：
场地费240元（6次，每次40元）。
七、特别说明：
5 本训练为封闭式，一经报名不予退费，请安排好时间；
6 本训练一经开始则不再接受新成员，如有错过请选择下期；
7 小组相关规定请认真遵守；
8 本训练着重小组的支持性，有需要解决个人问题的请选择单独咨询。
9 每位成员都是训练参与者，如果自己的开放度不够请暂缓考虑。
10 每位成员将在开训前认真阅读《‘涂鸦日记’训练营团员保证书》
辽宁沙盘游戏联合会
二○一三年六月一日
附：《‘涂鸦日记’训练营团员保证书》
《涂鸦日记》训练营团员保证书
5. 要求每个人尊重他个的权利及隐私：任何人在团体之外都不能提到其他团体成员的名字，而且每个人一定要保证不会在团体外讲团体内的发生的事情。
6. 允许每个成员表达出自己内心深处的感受，保证成员不会有任何被评判或批评的恐惧。
7. 不要尝试去解释其他团体成员的作品，你可以对他人的作品加以评论和讨论，但不要去评判或解释。
8. 每个成员在他人讲述其作品、想法和感觉时要认真地倾听，要充满关爱而非批评或审判。
9. 任何团体成员都不应该尝试去支配团体。分享一个人的涂鸦日记经验以及相应的情绪可以提供一个平台，以极大地帮助团体和每个成员得到成长。
10. 遵守时间。
11. 按时完成作业。
保证人: |
